Amikor csípő-, vagy térdprotézis műtétre készül, nem biztos, hogy a táplálkozásra való összpontosítás az első dolog, ami eszébe jut. Pedig a megfelelő táplálkozás létfontosságú szerepet játszik a szervezet gyógyulási folyamatának támogatásában és a műtét eredményeinek optimalizálásában. Dr. Sallai Imre ortopéd sebészünk bejegyzése protézis műtét előtt állóknak nyújt hasznos segítséget!
A prehabilitáció mostanában divatos, trendnek is felfogható, azonban rengeteg pozitív hozadéka van.
Miért van szükség prehabilitációra csípő-, vagy térdprotézis műtét előtt?
Talán sokan felteszik magukban a kérdést: nem elég, ha csak odamegyek, megoperálnak, aztán kész?
Nem feltétlenül! Orvosként mi is felkészülünk mindig a műtétekre. Nagy hangsúlyt fektetünk arra, hogy milyen technikával (elülső feltárás, elülső-oldalsó feltárás) történjen a műtét, hogy biztosan a leggyorsabban rehabilitálódjon és sikeres legyen a műtét. Ugyanakkor azt is tapasztalom, hogy egy fizikálisan és mentálisan felkészített szervezet rehabilitációja sokkal hatékonyabb és gyorsabb tud lenni!
Miként segítheti étkezéssel gyógyulását csípőprotézis vagy térdprotézis műtét előtt?
- Fogyasszon szövetgyógyulást elősegítő ásványi anyagokat, vitaminokat!
Az alapvető tápanyagokban gazdag, kiegyensúlyozott étrend biztosítja a szövetek helyreállításához és gyógyulásához szükséges építőelemeket a szervezet számára. A megfelelő mennyiségű fehérje, vitaminok (például C-vitamin és D-vitamin), ásványi anyagok (például kalcium és cink) és omega-3 zsírsavak fogyasztása fokozhatja a gyógyulási folyamatot és elősegítheti a gyorsabb felépülést. - Erősítse immunrendszerét!
A műtét megterheli a szervezetet, és átmenetileg gyengítheti az immunrendszert. A tápláló étrendre való összpontosítással támogathatja az immunrendszer működését, és csökkentheti a műtét utáni szövődmények kockázatát. Fogyasszon antioxidánsokban gazdag ételeket, például gyümölcsöket, zöldségeket és teljes kiőrlésű gabonaféléket, hogy erősítse immunrendszerét és segítse a gyógyulási folyamatot. - Így támogathatja csontjai egészségét:
A csípőprotézis műtétre után a csont gyógyulása is fontos. A megfelelő mennyiségű kalcium, D-vitamin és más csonttámogató tápanyagok fogyasztása segíthet a csontok egészségének megőrzésében, megkönnyítheti a protézis beépülését, és támogathatja az implantátum hosszú távú sikerét. - Gyulladáskezelés csökkentése étkezéssel
A gyulladás természetes reakció a műtétre, de a túlzott, vagy hosszan tartó gyulladás akadályozhatja a gyógyulási folyamatot. Dietetikusok szerint a zsíros halak, a diófélék, az olívaolaj, valamint a színes gyümölcsök és zöldségek beépítése az étrendjébe segíthet a gyulladás csökkentésében, és támogathatja a zökkenőmentesebb gyógyulást. - Optimalizálja általános egészségét!
A tápláló étrend nemcsak a műtéti folyamatot támogatja, hanem hozzájárul az Ön általános egészségéhez és jólétéhez is. A sokféle, tápanyagokban gazdag ételek fogyasztása segít az egészséges testsúly fenntartásában, az olyan krónikus betegségek kezelésében, mint a cukorbetegség, vagy a magas vérnyomás, és javítja a szív- és érrendszeri egészséget – melyek pozitívan befolyásolhatják a műtéti eredményt.
Azzal, hogy egészséges, tápanyagokban gazdag ételekkel táplálja szervezetét, biztosítja számára a szükséges erőforrásokat a gyógyulási folyamat támogatásához, a szövődmények csökkentéséhez és a csípő- vagy térdprotézis műtét utáni felépülés optimalizálásához.
Ne feledje, hogy a prehabilitáció az Ön egyéni igényeihez igazodik, és magában foglalhatja egészségügyi szakemberek, például az ortopéd szakorvosok, gyógytornászok, dietetikusok útmutatását.
Azzal, hogy időt és energiát fektet a prehabilitációba, proaktív lépéseket tesz a sikeres csípő-, vagy térd protézis beültetés és a zökkenőmentesebb felépülés felé. Ha bármilyen kérdése van, vagy további információra van szüksége, forduljon hozzám, illetve a Menta Ortopédiai Egészségközpont szakképzett gyógytornászaihoz bizalommal!
Frissítés dátuma: 2023. július 4.
Írta: Dr. Sallai Imre ortopéd sebész
Dr. Sallai Imre ortopéd sebész blogbejegyzése
Fő érdeklődési területem a csípő- és térd- és vállfájdalmak gyógyítása fiatal és időskori problémák esetén egyaránt, ezen belül is a leggyorsabb rehabilitációt lehetővé tevő artroszkópos és minimál invazív technikák. Ezekről osztom meg tapasztalataimat a Menta Ortopédiai Egészségközpont blogjában és Facebook oldalamon is.
